Как приготовить вкусные и полезные цельнозерновые постные блины

Цельнозерновые постные блины - это отличный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и питается правильно. Этот рецепт подойдет как для постящихся, так и для любителей здоровой пищи. Главный ингредиент - цельнозерновая мука, которая обладает высоким содержанием клетчатки и полезных витаминов.

Для приготовления цельнозерновых постных блинов вам понадобятся: цельнозерновая мука, растительное масло, сода, соль, вода. Смешайте муку с водой, добавьте соду и соль. Тесто должно получиться однородным, без комков. Дайте ему немного постоять, чтобы сода начала действовать.

Оладьи на кефире

Блинчики без глютена

Блинчики из цельнозерновой муки

Блинчики из цельнозерновой муки

Блинчики без глютена

Овсяные панкейки

Паратха-индийские лепешки

Блинчики из нутовой муки

Блинчики из цельнозерновой муки

Смесь для блинов готовая в бутылке

Шаг 1: Приготовление теста

В миске смешайте цельнозерновую муку с водой до получения однородной массы. Добавьте соду и соль, тщательно перемешайте. Дайте тесту постоять некоторое время.

Цельнозерновые постные блины получатся еще вкуснее, если добавить в тесто немного растительного масла. Оно придаст им нежный вкус и аромат.

Блинчики

Блинчики из гречневой муки

Блинчики из гречневой муки

Блинчики из цельнозерновой муки

Овсяно банановые панкейки

Яблочные оладьи

Блинчики из цельнозерновой муки

Блинчики с яблоками

Блинчики из гречневой муки

Блинчики с капустой

Панкейки

Блинчики

Панкейки из гречневой муки

Блинчики

Кето лаваш

Шаг 2: Жарка блинов

Разогрейте сковороду, смажьте ее растительным маслом. Вылейте тесто на сковороду и равномерно распределите по всей поверхности. Жарьте блины с обеих сторон до золотистой корочки.

Подавайте цельнозерновые постные блины с любимым начинками: фруктами, ягодами, медом или топингом из йогурта. Это отличный вариант завтрака или перекуса для всей семьи.

Блинчики

Заварные блинчики на кефире Вологодское кружево

Блинчики с яблоками

Панкейки на рисовой муке

Лепешки из цельнозерновой муки

Овсяно банановый панкейк

Панкейки на рисовой муке

Овсяно банановый панкейк

Постные блинчики

Тонкие постные блинчики

Овсянооладьи

Блинчики

Хлебцы мультизлаковые с тыквенными семечками семенами льна и кунжута

Индийские лепешки чапати

Овсяные лепешки Шотландия

Шаг 3: Подача

Подавайте цельнозерновые постные блины горячими, посыпанными свежими ягодами и зеленью. Приятного аппетита!

Этот рецепт цельнозерновых постных блинов прост в приготовлении и придется по вкусу как взрослым, так и детям. Попробуйте приготовить их сегодня и порадуйте своих близких вкусным и полезным угощением!