Польза и правильное выполнение упражнения "собака мордой вниз"

0 голосов

Упражнение "собака мордой вниз" - отличный способ укрепить мышцы спины и растянуть позвоночник вашей собаки. Это полезное упражнение помогает улучшить гибкость и координацию у четвероногих друзей.

Для выполнения этого упражнения ваш питомец должен начать с положения сидя, затем плавно опустить переднюю часть тела на пол, вытянуть передние лапы вперед и поднять задницу вверх, создавая форму напоминающую букву "V". Это положение должно быть удерживаемо в течение нескольких секунд.

Собака мордой вниз
Адхо Мукха Шванасана (собака мордой вниз)
Собака мордой вниз
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Йога поза собаки мордой вниз
Адхо Мукха Шванасана поза собаки мордой вниз
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Упражнение поза собаки
Адхо Мукха Шванасана поза собаки мордой вниз
Поза Адхо Мукха Шванасана в йоге
Поза Адхо Мукха Шванасана в йоге
Собака мордой вниз
Асана собака мордой вниз йога
Мукха Шванасана
Мукха Шванасана
Собака мордой вниз Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Мукха Шванасана
Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Урдхва Мукха Шванасана
Урдхва Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Асана собака мордой вверх йога
Адхо Мукха
Адхо Мукха
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Паривритта Ардха Мукха Шванасана
Паривритта Ардха Мукха Шванасана
Упражнения на четвереньках
Упражнения на четвереньках
Собака мордой вверх Урдхва Мукха Шванасана
Собака мордой вниз Мукха Шванасана
Йога Адхо Мукха Шванасана
Йога Адхо Мукха Шванасана
Собака мордой вниз
Асана собака мордой вверх йога

Польза для собаки

Упражнение "собака мордой вниз" способствует укреплению мышц спины и поясницы у собаки, что особенно полезно для предотвращения болей в спине и поддержания хорошего осанки. Также это упражнение помогает улучшить гибкость суставов и снять напряжение после физических нагрузок.

Практика "собаки мордой вниз" также способствует улучшению координации и равновесия у собаки, что может быть особенно полезно для пожилых животных или тех, кто восстанавливается после травмы.

Йога Адхо Мукха Шванасана
Йога Адхо Мукха Шванасана
Асана Адхо Мукха Шавасана
Асана Адхо Мукха Шавасана
Поза собаки
Поза собаки
Мукха Шванасана
Мукха Шванасана
Мукха Шванасана
Мукха Шванасана
Асана собака мордой вверх йога
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана поза собаки мордой вниз
Собака мордой вниз
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Мукха Шванасана
Мукха Шванасана
Поза собака мордой вниз в йоге
Мукха Шванасана
Мукха Шванасана
Йога поза собаки мордой вверх
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Паривритта Ардха Мукха Шванасана
Паривритта Ардха Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Урдхва Мукха Шванасана
Урдхва Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Урдхва Мукха Шванасана
Урдхва Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Собака мордой вниз, или 80 асан,
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха
Адхо Мукха
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Йога асаны
Йога асаны
Мукха Шванасана
Мукха Шванасана

Правильное выполнение упражнения

При выполнении упражнения "собака мордой вниз" важно следить за тем, чтобы питомец не напрягал шею и плечи. Он должен чувствовать растяжение в спине и пояснице, не перегибаясь в поясничном отделе.

Постепенно увеличивайте время удержания этого положения, начиная с нескольких секунд и постепенно доводя до 30 секунд или более, в зависимости от физической подготовки вашей собаки. Помните, что упражнение должно быть комфортным для животного, и если оно проявляет признаки дискомфорта, прекратите выполнение.

Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Урдхва Мукха Шванасана
Урдхва Мукха Шванасана
Адхо Мукха
Адхо Мукха
Йога позы
Йога позы
Асана собака мордой вниз
Поза планка
Поза планка
Ардха пинча Маюрасана
Ардха пинча Маюрасана
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Урдхва Мукха Шванасана
Урдхва Мукха Шванасана
Ардха Адхо Мукха Шванасана
Ардха Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха
Адхо Мукха
Асана собака мордой вниз
Уттана Шишасана
Уттана Шишасана
Урдва Мукха Уттанасана
Урдва Мукха Уттанасана
Уттана Шишасана
Уттана Шишасана
Асана собака мордой вниз
Адхо Мукха швана асана
Адхо Мукха швана асана
Адхо Мукха Шванасана поза собаки мордой вниз
Мукха Шванасана
Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Собака мордой вниз
Собака мордой вниз
Лечебная гимнастика для собак
Лечебная гимнастика для собак
Адхо Мукха Шванасана поза собаки мордой вниз
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана
Йога Адхо Мукха Шванасана
Йога Адхо Мукха Шванасана
Йога Адхо Мукха Шванасана
Йога Адхо Мукха Шванасана
Техника выполнения упражнения собака мордой вниз

Фотографии упражнения

Ниже представлены фотографии собак, выполняющих упражнение "собака мордой вниз". Обратите внимание на правильную позу и выражение лица животных, которые могут находиться в состоянии релаксации или концентрации во время выполнения упражнения.

Помните, что перед началом любых физических нагрузок для вашего питомца рекомендуется проконсультироваться с ветеринарным врачом, чтобы убедиться, что упражнение безопасно для вашего питомца.

Похожие стать:

Оставьте комментарий