Диетический ужин – это не только здорово, но и вкусно! Предлагаем вам пять простых и полезных рецептов, которые подойдут для ужина.
Первый рецепт - запеченый лосось с овощами. Нежный лосось, приправленный специями и запеченный в духовке вместе с свежими овощами, станет отличным выбором для ужина.
Запеченый лосось с овощами
Для приготовления вам понадобится свежий лосось, помидоры, цукини, лук, специи по вкусу. Нарежьте овощи крупными кусочками, положите на противень, сверху выложите кусочки лосося, посыпьте специями и запекайте в духовке до готовности.
Второй рецепт - куриный салат с авокадо. Сочный куриный филе, авокадо, свежие овощи и заправка из йогурта создадут легкий и сытный ужин.
Куриный салат с авокадо
Для приготовления салата возьмите отварное куриное филе, авокадо, помидоры, огурцы, зелень и йогурт. Нарежьте все ингредиенты, смешайте в одной миске, заправьте йогуртом и наслаждайтесь вкусом.
Третий рецепт - овсяная каша с фруктами. Теплая овсянка с добавлением свежих фруктов и меда станет отличным выбором для легкого ужина.
Овсяная каша с фруктами
Для приготовления каши возьмите овсяные хлопья, молоко, фрукты на ваш выбор и мед. Варите овсянку на молоке, добавьте нарезанные фрукты и полейте медом.
Четвертый рецепт - творожный сырник с ягодами. Нежные сырники на твороге с добавлением свежих ягод станут отличным дополнением к вашему диетическому ужину.
Творожный сырник с ягодами
Для приготовления сырников возьмите творог, муку, яйцо, сахар и свежие ягоды. Смешайте творог с мукой, яйцом и сахаром, обжарьте на сковороде и подавайте с ягодами.
Пятый рецепт - овощной тефтели с киноа. Ароматные овощные тефтели, поданые с киноа, станут отличным выбором для легкого и сытного ужина.
Овощной тефтели с киноа
Для приготовления тефтелей возьмите любимые овощи, мелко нарежьте, добавьте яйцо, муку, специи и сформируйте тефтели. Обжарьте на сковороде, подавайте с отварным киноа.
Похожие стать:
- Как приготовить вкусный диетический ужин
- Как приготовить идеальный вкусный диетический завтрак
- Как приготовить торт диетический без выпечки
- Как создать вкусный и полезный диетический тортик
- Как приготовить диетический гуляш из говядины
- Как приготовить диетический яблочный пирог: шаг за шагом
- Овсяный блин на завтрак диетический: рецепт и полезные свойства
- Как приготовить диетический десерт из банана
- Как приготовить вкусный ужин с брокколи
- Как приготовить изысканный десерт на ужин